Как выбрать размер подушки

01.07.202224

Дискомфорт в мышцах шеи, головная боль и общее чувство усталости — все эти признаки могут свидетельствовать о выборе неправильного размера подушки. Эта постельная принадлежность напрямую влияет на комфорт спящего, на возможность погрузиться в длительный и здоровый 8-часовой сон. Невозможность восстановить силы повлияет на качество жизни. В конце концов, регулярный сон с нагрузкой на шею и недосып могут негативно повлиять на организм, ухудшить здоровье, общее состояние.

Подобрать правильный размер подушки не так уж сложно, а затраты на покупку изделия из долговечных материалов значительно окупятся в будущем.

Какие подушки бывают по размеру и форме

Подушки бывают нескольких основных форм и размеров:

  1. Квадратные. Стандартный размер — 70х70 и 68х68 сантиметров. Основное преимущество квадратной формы состоит в возможности поворачивать подушку любым образом. Она хорошо подходит для людей, часто меняющих позу во сне.
  2. Прямоугольные. Классические изделия со стандартным размером 50х70 см и близким к нему.
  3. Анатомические. Более жесткие подушки, которые имеют нестандартные размеры и формы.

В этой статье мы рассматриваем размеры классических квадратных и прямоугольных изделий. Так, перед покупкой нужно измерить ширину плеч. Подушка должна быть не меньше или шире на 10-15 сантиметров. Для людей, часто меняющих позу во сне, лучше подобрать изделие большей ширины.

Плечи во время сна не должны лежать на подушке. Для этого нужно подбирать постельную принадлежность оптимальной высоты. Выбирайте так, чтобы шея и голова оставались на одной линии с позвоночником, не были напряжены мышцы.

Необходимо учитывать:

  1. Материал наполнителя. Специалисты компании «‎Сны i Секреты» рекомендуют подбирать изделия с гусиным пухом. Это наполнитель с воздушной структурой, который оптимально продавливается под весом головы и шеи спящего и принимает правильную анатомическую форму.
  2. Позу для сна. Для выбора подушки человеку, большую часть времени спящему на боку, нужно измерить высоту плеча и добавить к ней 2-3 см. Это позволит узнать правильную высоту принадлежности. Для спящих на животе, изделие не должно быть больше 5-7 см, на спине — около 10-13 см. При частой смене поз подберите подушку с натуральным наполнителем средней высоты — около 10-15 см в зависимости от длины плеча.
Роллы Роллы
от 3 500 ₽
Думочка Думочка
от 3 500 ₽
Trip Trip
от 5 500 ₽
На заказ На заказ
Уточнить стоимость у оператора
Pure Beuaty Pure Beuaty
от 12 500 ₽
Зефир Зефир
от 11 000 ₽
Султан Султан
от 14 000 ₽
Шахерезада Шахерезада
от 14 000 ₽
Королевская Королевская
от 16 500 ₽
Лайт Лайт
от 15 500 ₽
Облако Облако
от 20 500 ₽
Женская Женская
от 30 500 ₽
Мужская Мужская
от 27 500 ₽
Бриллиант Бриллиант
от 30 500 ₽
Цветок Жизни Цветок Жизни
от 35 500 ₽

Выбирать высоту спальной принадлежности для ребенка нужно меньшую, чем для взрослых людей. В возрасте от 3 до 5 лет она должна составлять не более 6 см. Детям от 5-7 лет подходят изделия до 10 см. Ширина подушки для ребенка подбирается индивидуально, но обычно достаточно стандартных размеров:

  • 30х40 — для детей 3-5 лет;
  • 40х60 — для ребенка старше 5 лет;
  • 50х70 — для подростка старше 10 лет.

Правильно выбирайте размер подушки — она должна подходить индивидуально. Каждый член семьи должен иметь личную постельную принадлежность, которая обеспечит ему комфортный сон и полноценный отдых.

Этот сайт использует файлы cookie и другие технологии, чтобы помочь Вам в навигации, а также для предоставления лучшего пользовательского опыта и анализа использования наших продуктов и услуг.