Как выбрать подушку для сна

Выбор подушки влияет на качество сна. От материалов, из которых изготовлен аксессуар, зависит, насколько комфортным будет ваш отдых.

Чтобы не запутаться в обилии постельных принадлежностей, специалисты интернет-магазина «‎Сны i Секреты» подготовили подробный гайд с советами, как выбрать подушку для сна.

Виды подушек для сна

Бывают четыре вида подушек для сна:

1. Классические. Имеют форму квадрата или прямоугольника. Набивка равномерная. Их проще подобрать, они более универсальны.
2. Анатомические. Подстраиваются под анатомическую форму шеи и головы спящего человека. Часто изготовлены из синтетического материала с эффектом memory foam, например, из вязкоупругого полиуретана.
3. Ортопедические. Жесткие подушки, придающие позвоночному отделу правильное положение во время сна. Подходят не для всех, к таким подушкам необходимо привыкнуть.
4. Для беременных. Подушки для будущих мам можно использовать не только для сна — они позволяют снять напряжение в определенных частях позвоночника, снизить нагрузку на живот и спину.

Наполнитель для подушек для сна

От того, из каких материалов сделаны чехол и наполнитель подушек для сна, зависит, комфортно ли будет спящему. Наполнитель влияет на воздухо- и влагопроницаемость, мягкость и срок службы изделия.

Наполнители бывают:

1. Синтетические. Изготовлены методом синтеза вторичного сырья, нефтепродуктов и других химических элементов. Основа — волокна полиуретана, полиэстера, полиэфира. Распространенные виды синтетики: холлофайбер, синтепон, искусственный лебяжий пух.
2. Искусственные. Изготовлены методом химической или механической обработки растительного сырья. Распространенные искусственные наполнители: хлопок, лен, бамбуковые, эвкалиптовые и конопляные волокна, искусственный шелк, изготовленный из целлюлозы.
3. Натуральные. Сделаны из пуха и перьев домашних птиц.

Синтетические наполнители

Синтетические наполнители для подушек для сна — наиболее доступные и недорогие в сравнении с искусственными и натуральными. Их применяют в бюджетных моделях и в анатомических.

Натуральные и искусственные наполнители

Натуральные наполнители не случайно стоят дороже искусственных. У них есть серьезные преимущества, которые оправдывают стоимость:

• лучшая воздухо- и влагопроницаемость, которые обеспечивают комфорт во время сна, поддерживая оптимальную терморегуляцию;
• долговечность — натуральные материалы (пух, перо, шерсть) служат до 30 лет;
• полезные свойства — большинство искусственных и натуральных наполнителей положительно влияют на кожу, кровообращение и общее качество сна.

Среди лучших наполнителей для подушек можно выделить:

1. Лен и хлопок. Натуральные, относительно недорогие материалы, хорошо отводящие влагу. Мягкая структура позволяет подушке принимать форму во время сна.
2. Бамбуковое и эвкалиптовое волокно. Подушки из этих наполнителей имеют высокую воздухо- и влагопроницаемость, положительно влияют на кровообращение. Подушку с наполнителем из бамбука или эвкалипта можно выбрать для аллергиков и детей любого возраста.
3. Гусиный и утиный пух или перо. Натуральные материалы, проходящие специальную обработку. Наполнитель для подушек премиум-класса, подходящий для людей любого возраста. Такие аксессуары имеют отличные показатели воздухопроницаемости, мягкую структуру и длительный срок службы.

При выборе подушки важно обращать внимание и на чехол, в который зашивают наполнитель. Он может быть сделан из синтетики или искусственного материала.

Лучшие чехлы для подушек шьют из:

1. Хлопка. Чехол может быть изготовлен из смеси со льном в пропорции 50 на 50. Это прочный материал, который хорошо впитывает влагу, пропускает воздух и не раздражает кожу.
2. Сатина. Гладкий и шелковистый материал. Изготовлен из хлопчатобумажных или шелковых волокон.
3. Тенселя или лиоцелла. Материал изготовлен из древесной целлюлозы. Хорошо пропускает воздух и влагу, прочный и долговечный.

Советы по выбору подушки для сна

Главное назначение подушки — обеспечивать правильное положение головы во время сна:

• на спине — подбородок должен быть под прямым углом относительно позвоночника;
• на боку — угол между плечом и шеей должен быть прямым.

Жесткость подушки подбирают по индивидуальным предпочтениям и с учетом особенностей сна. Существует три типа жесткости подушки:

1. Жесткие. Подходят для сна на боку. Наполнители могут быть синтетическими или искусственными в зависимости от плотности набивки.
2. Средней жесткости или умеренно жесткие. Для сна на спине. Изделие может иметь наполнитель из шерсти, вязкоупругого полиуретана, геля, натурального пера.
3. Мягкие, для сна на животе. Используется синтепон, натуральный и искусственный пух, холлофайбер и другие наполнители.

Специалисты советуют выбрать подушку из натуральных материалов, например, птичьего пуха, с чехлом из хлопка или сатина. Такие подушки могут быть разного типа жесткости, от очень мягких, подходящих даже для новорожденных, до очень жестких.

При подборе подушки обращайте внимание на следующие характеристики:

1. Размер. Высота, ширина и длина. Например, ребенку будет достаточно подушки размером 50х50 см. Взрослому — на 2-3 см больше ширины плеч.
2. Долговечность. Самый долгий срок службы имеют изделия из пуха и натуральных растительных материалов.
3. Воздухо- и влагопроницаемость. Влияют на комфорт во время сна. Синтетические изделия вызывают потливость и, как следствие, дискомфорт. Натуральные материалы лишены подобных недостатков.
4. Безопасность. Наполнители из натуральных и искусственных материалов должны пройти специальную обработку.

Подушки премиального качества из натуральных материалов представлены в интернет-магазине «‎Сны i Секреты». Они обеспечивают максимально комфортный отдых во время сна и естественное положение шейного отдела позвоночника.